Teleprompterns avstånd till kameran: blickriktning, textstorlek och placering
Om tittaren upplever ögonkontakt avgörs av en enda vinkel: vinkeln i tittarens ände mellan dina ögon och objektivet. Den vinkeln beror på två avstånd: hur långt texten sitter från objektivet och hur långt du sitter från båda. Flytta texten närmare objektivet eller flytta dig själv längre bort så krymper vinkeln. Den här guiden ger siffrorna och tillämpar dem sedan på en mobil, en laptop, en surfplatterigg och en stråldelare.
Blickvinkeln
Allt under ungefär tre grader läser tittare som direkt ögonkontakt. Mellan tre och sex grader märker de flesta att något är lite fel utan att veta vad. Över åtta grader är det uppenbart att du läser. Vinkeln är förskjutningen mellan text och objektiv delad med ditt avstånd till kameran, så samma förskjutning blir mer förlåtande ju längre bak du står.
| Förskjutning text–objektiv | På 0,6 m (armlängd) | På 1 m | På 1,5 m | På 2 m |
|---|---|---|---|---|
| 2 cm (overlay-text rakt under objektivet) | 1,9° | 1,1° | 0,8° | 0,6° |
| 5 cm (mobilskärmens överkant, surfplatta under kameran) | 4,8° | 2,9° | 1,9° | 1,4° |
| 10 cm (laptopfönster uppskjutet mot kameran) | 9,5° | 5,7° | 3,8° | 2,9° |
| 20 cm (manus mitt på en laptopskärm) | 18° | 11° | 7,6° | 5,7° |
Två slutsatser faller ur tabellen. För det första: ett manus mitt på en laptopskärm på armlängds avstånd kommer aldrig att se ut som ögonkontakt. För det andra: nästan vilken uppställning som helst fungerar om texten sitter inom några centimeter från objektivet, vilket är precis vad overlay-läget i Sayscrolls inspelare gör: den aktiva raden ligger rakt över kamerabilden, så förskjutningen är höjden på en textrad.
Hur långt bort ska du sitta?
Längre bort är bättre för blickriktningen och sämre för läsbarheten, så svaret är: så långt bort du fortfarande kan läsa bekvämt, vilket är en fråga om textstorlek. En bra utgångspunkt är en teckenstorlek i punkter på ungefär tjugo gånger ditt avstånd i meter; justera sedan tills du kan ta in en hel rad utan att luta dig fram.
| Avstånd till skärmen | Teckenstorlek att börja med | Typisk användning |
|---|---|---|
| 0,5 m | 10–12 pt (mobil eller surfplatta i handen) | Selfievideo med mobilen, webbkamera vid skrivbordet |
| 1 m | 20–24 pt | Laptop på ett stativ, surfplatta under en kamera |
| 1,5 m | 30–36 pt | Stående talking head, mobil på stativ |
| 2 m | 40–48 pt | Helkroppsbild, presentationsövning |
| 3 m | 60 pt och uppåt | Scen, talarstol med en monitor |
I Sayscroll ställer du in textstorlek, spaltbredd och marginaler från läskontrollerna; smalare spalter ger kortare rader, som håller det aktiva ordet närmare objektivet och minskar synliga ögonrörelser. Större text är nästan alltid rätt val; felet man gör är att kisa, inte att ha för stora bokstäver.
Placering per uppställning
Bara mobilen
Använd frontkameran, sätt mobilen i ögonhöjd på ett litet stativ och öppna Sayscroll i helskärm med inspelaren i overlay-läget. Objektivet sitter överst på skärmen och den aktiva raden svävar precis under det, så förskjutningen är några centimeter. Sitt eller stå på ungefär armlängds avstånd till en meter. Sidan om teleprompter för iPhone beskriver hur du lägger till appen på hemskärmen så att den öppnas i helskärm.
Laptop med den inbyggda webbkameran
Krymp webbläsarfönstret till en låg, bred remsa och dra det till skärmens överkant, rakt under kameran. Höj laptopen så att kameran hamnar i ögonhöjd; en trave böcker duger fint. Sitt ungefär en meter bak med text på 20 punkter eller mer. Förskjutningen är ungefär fönstrets höjd, så håll fönstret lågt.
Surfplatta eller extra skärm under en kamera
Montera surfplattan rakt under objektivet på en kamera på stativ, skärmen vinklad mot dig, överkanten så nära objektivet som fästet tillåter. Det här är den klassiska kreatörsuppställningen: på 1,5 meter med texten 5 centimeter under objektivet är vinkeln under två grader, vilket läses som ögonkontakt.
Rigg med stråldelare
En stråldelare lägger texten på en glasskiva framför objektivet, så förskjutningen är noll. Priset är att glaset speglar skärmen. Sayscroll har kontroller för horisontell och vertikal spegling i skärmmenyn precis för det här; vilken mobil eller surfplatta som helst i en webbläsare blir monitorn, utan något att installera.
Tre placeringsmisstag som överlever bra utrustning
- Kamera under ögonhöjd. Det förkortar ansiktet och gör varje blick nedåt uppenbar. Höj objektivet till ögonhöjd, alltid.
- Text långt från objektivet för att den är lättare att läsa där. Gör texten större i stället för att flytta den.
- Att sitta för nära. Armlängds avstånd fördubblar varje vinkel i tabellen ovan. Backa och skruva upp teckenstorleken.
Med geometrin på plats är resten leverans: så läser du naturligt från en teleprompter. För hela riggar efter budget, se bästa teleprompter-setupen för YouTube.
Vanliga frågor
Hur långt från kameran ska en teleprompter vara?
Så nära som möjligt: inom fem centimeter från objektivet med en mobil eller surfplatta, och rakt över det med en stråldelare. Det som spelar roll är vinkeln i tittarens ände, och under ungefär tre grader läses som ögonkontakt.
Hur långt från telepromptern ska jag stå?
Så långt bort du kan läsa bekvämt. En till en och en halv meter är typiskt för en sittande eller stående talking head; öka teckenstorleken hellre än att gå närmare. En utgångspunkt är 20 punkters teckenstorlek per meter avstånd.
Kan tittarna se att jag använder en teleprompter?
Bara om texten sitter långt från objektivet eller om dina ögon sveper över långa rader. Håll texten nära, formatera manuset i korta rader och låt telepromptern följa din röst så att du inte jagar en rullning.
Behöver jag en teleprompter med stråldelare?
Nej. En mobil eller surfplatta med texten precis under objektivet får ner vinkeln under två grader, vilket tittare läser som ögonkontakt. Stråldelare hjälper när kameran är en stor systemkamera eller filmkamera vars objektiv sitter långt från varje skärm.
Läs vidare
Så ser du naturlig ut framför kameran med en teleprompter
Tips för att se naturlig ut framför kameran med en teleprompter – från blickriktning och bildutsnitt till energi, frasering och att låta rösten styra rullningen.
Bästa teleprompter-setupen för YouTube i varje budget
Fyra setuper – bara mobilen, laptop och webbkamera, surfplatta under kameran, rigg med stråldelare – med placering, kostnad och den enda programvara som fungerar i alla.
Så läser du från en teleprompter naturligt (utan att låta uppläst)
Det upplästa ljudet kommer från några få vanor som går att fixa: ögon som sveper, ett tempo som maskinen bestämmer och andning som aldrig landar. Så här fixar du var och en.
Relaterade sidor
Teleprompter för YouTube
Titta in i objektivet, säg hela manuset i ett svep och spela in det i samma flik – telepromptern följer dig, inte tvärtom.
Teleprompter för iPhone som följer din röst
Ställ upp mobilen, öppna Safari och låt din röst rulla manuset – medan samma mobil filmar dig.
Teleprompter för Mac som följer din röst
En röstföljande teleprompter för vilken MacBook, iMac eller Mac mini som helst – öppna den i Safari eller Chrome, ingen App Store behövs.

Prata naturligt – Låt manuset följa dig
AI-telepromptern som rullar medan du pratar – på över 60 språk.